健康顺口溜

健康顺口溜

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1、大蒜是個寶，常吃身體好 

2、一日兩蘋果，毛病繞道過 

3、一日一棗，長生不老 

4、核桃山中寶，補腎又健腦 

5、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

二、------------------------------------

1、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神 

2、番茄，營養好，貌美年輕疾病少 

3、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了 

4、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用 

5、大蔥蘸醬，越吃越胖 

三、----------------------------------

1、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方 

2、晨吃三片薑，如喝人參湯 

3、女子三日不斷藕，男子三日不斷薑 

4、蘿蔔出了地，郎中沒生意 

5、吃了十月茄，餓死郎中爺 

四、-----------------------------------

1、三天不吃青，兩眼冒金星 

2、寧可食無肉，不可飯無湯 

3、飯前喝湯，勝過藥方 

4、吃面多喝湯，免得開藥方 

5、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

五、-----------------------------------

1、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹 

2、每餐留一口，活到九十九 

3、常吃素，好養肚 

4、寧可無肉，不可無豆 

5、吃米帶點糠，營養又健康

六、-----------------------------------

1、早吃好，午吃飽，晚吃巧 

2、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧 

3、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸 

4、若要身體壯，飯菜嚼成漿 

5、若要百病不生，常帶饑餓三分 

七、-----------------------------------

1、有淚盡情流，疾病自然愈 

2、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚 

3、先睡心，後睡眼 

4、藥補食補，不如心補 

5、飯養人，歌養心 

八、-----------------------------------

1、人有童心，一世年輕 

2、笑一笑，十年少 

3、一日三笑，人生難老 

4、笑口常開，青春常在 

5、哭一哭，解千愁