sius1: 全人醫療彭昱憲戰勝癌魔

他是醫師，也是病人，今年卅五歲的彭昱憲，在廿九歲那年，醫師生涯才正在起步時，被診斷出罹患第四期鼻咽癌，曾經沮喪到天天以淚洗面，如今卻感謝癌症給他的啟發，再披白袍，他是個強調全人醫療的醫師。

彭昱憲是中山醫學大學附設醫院中西醫整合科的醫師，因為罹患癌症的這段經歷，讓他能更有同理心，也更具說服力，

他堅信「全人醫療是癌症治療必須的功課」，

他會對著病患說「你已經痊癒了，請把自己當成健康的人，多微笑，好好實現自己的夢想」。

直到生病後一年半他才重拾自信告訴別人「自己是癌症患者」，

也因為有這一段最苦最悲的日子，得以粹煉出「接受才能微笑」的領悟，

兩年前他把抗癌過程書寫成冊，出書鼓勵罹癌者要堅強樂觀的生活著。

「全人醫療不是拿藥物來消滅癌細胞，全人醫療是架構在病患必須在身、心、靈都平衡的健康狀態。」

於是在以正統醫療治癒癌症後，彭昱憲更強調要心情愉快、作息規律與均衡飲食以及每天運動。

彭昱憲說，他不抽菸不喝酒，沒有家族史，有幸因為罹癌，他開始思考什麼是健康的生活，現在的他每天要做運動，還要按摩經絡，並且有了宗教信仰，每天感恩一個人或一件事。

學中醫的他，在罹患癌症後，比較傳統正規治療、生機飲食以及自然療法的存活率，發現正規治療更有希望，當時毅然決定採用放射治療與化學治療同步進行，而且最初他沒有採中醫調理，直到治療後期才開始用中醫調養。

口腔、呼吸道黏膜破壞，呼吸像刀割般疼痛，嗅覺、味覺喪失，甚至因化療掉髮，這些痛苦的歷程，彭昱憲都經歷過，表面上他心平氣和接受，卻經常因為一個副作用感覺到絕望，也曾哭喊「為什麼是我？」「我不要當病患。」後來透過閱讀金剛經、心經才克服了心理的障礙。

「身處黑暗時，往往背後就是陽光」換個角度思考，彭昱憲成為許多癌症病患的救星，他治療了他們身體的疾病，更把健康樂活的觀念傳遞出去。

他也提供自己養生秘訣，讓大家都能在身心靈找到平衡；在心情調適上，彭昱憲鼓勵民眾，以積極的態度生活，每天感恩一個人或一件事，持之以恆的記錄讓你快樂的小語。

至於重要的飲食部分，他建議以五穀高纖為主食、每日五蔬果、清淡少食含有化學添加物的食物，均衡攝取各種食物，每樣都不宜過量，且在主餐飲食外，每天要攝取一千五百CC的飲用水。

而在每天做卅分鐘的有氧運動外，還可以天天以精油依中醫經絡原理按摩四肢，且天天重覆呼吸吐納動作，吸長呼短補氣，呼長吸短排濁。

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