「節省用眼」這詞是起源於我上中學時，那時環境惡劣，夜晚我在一盞煤油燈下寫完功課，拿出從學校借來的小說，看得津津有味，欲罷不能，母親會適時催道：「不要看閒書了，省著點用妳的眼啊！」
成 長後，我忠實的雙眼仍不斷的被我使用，直到戴上老花眼鏡。退休後時間自由充裕，我去鄰近大學參加文藝研習班，晚間在日光燈下上課，9點後摸黑回家。白天試 著爬各子投稿，興趣濃厚，不覺疲累，卻忘了感謝我的雙眼給我支持，更忘了保養我的雙眼。研習班結束後，我仍常跑書店、圖書館，憑雙眼悠遊於報林書海，吸收 新知，吞食小說、散文、新舊詩等名著，享受文學饗宴。看累時便摘下老花眼鏡，閉閉眼睛，繼續努力。
最近修改衣服、做針線、爬格子時，眼睛常感疲累，到晚上更難受，好像眼中有粒砂似的，我心生警惕，我若失明，不能看字爬格，看不見花花世界，將是何等恐怖？去眼科求診，醫生開了眼藥水，告訴我累了就休息，沒有別的辦法。我想起了母親的話，開始節省用眼並盡量保養我的雙眼。
早晨練外丹功時，我站在一大片草坪上，面東平視，眼睛看著隔鄰的一棵大樹，滿眼皆綠，據說看遠處的綠色很「養眼」。早餐後老公坐在沙發上看報紙，我就聽收音 機，同樣可以知道新聞。看電視遇到廣告時間閉目休息，每天一定做到滴3次眼藥水。忙了一天家務，晚上洗個熱水澡，促進全身（包括眼睛）血液循環。
我 以前有個習慣，就是睡前躺在床上看小說或報紙，那時一天的繁忙已過，輕鬆自在的瀏覽書報，我以為是最高享受。誰知這姿勢傷害眼睛，現在改坐在桌前看完書報 再上床。此外，我在等車、等人、候診及聽老太太們的「電話煲」時，都做閉目養神狀，尤其是最後一項，我可以有20至50分鐘的養目時間。
自從眼痛開始，到省眼、護眼，至今已3月有餘，生活習慣改變了，自覺眼力已有進步，我將繼續我的新生活，以期保全我的雙眼，並希望各位朋友多多珍惜靈魂之窗啊！
http://www.worldjournal.com/wj-books_news.php?nt_seq_id=1816280&ct=88
2008-12-14
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